Strona główna » Porady

Nadmiar cholesterolu – wielki nasz wróg

Nadmiar cholesterolu – wielki nasz wróg

Powszechnie cholesterolem określa się lipoproteiny (substancje lipidowe), które znajdują się w osoczu krwi. Tak naprawdę to dopiero w ich skład wchodzi cholesterol. Fakt faktem jest on niezbędny do prawidłowej pracy naszego organizmu, jednakże...
Proste porady na wypadanie włosów

Proste porady na wypadanie włosów

Każdego dnia wypada nam przeszło 100 włosów. Jednakże sytuacja ta jest jak najbardziej normalna. Po prostu część włosów musi wypaść, by mogły rosnąć nowe. Powodem do obaw jest dopiero zjawisko, gdy wypada ich znacznie więcej i w większych...
Skutki braku snu

Skutki braku snu

Wieloletnie badania sporej grupy naukowców udowodniły, iż niedobory snu niosą za sobą wiele niebezpiecznych konsekwencji. Niedosypianie nie jest wyłącznie przyczyną zmęczenia, osłabienia i senności w ciągu dnia. Niżej lista bardziej niebezpiecznych...
O zapobieganiu zmęczeniu

O zapobieganiu zmęczeniu

Zmęczenie jest stanem bardzo indywidualnie i subiektywnie odczuwanym. Są bardzo różne rodzaje wycieńczenia, które mają swe źródła zarówno w czynnikach psychicznych (stres, depresja, napięcie emocjonalne, intensywna praca umysłowa), jak i...
Kilka sposobów na profilaktykę nowotworów

Kilka sposobów na profilaktykę nowotworów

Z roku na rok rośnie liczba zachorowań na różnego typu nowotwory. Skażone powietrze, jedzenie przeładowane substancjami chemicznymi, wady genetyczne, to tylko kilka z przyczyn tej groźnej przypadłości. Nowotwory nie pojawiają się z dnia na...
Jak mieć lepszy wzrok?

Jak mieć lepszy wzrok?

Oczy są organami, dzięki którym widzimy otaczający nas świat. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile to dla nas znaczy! Niejednokrotnie jednak bagatelizujemy odpowiednią troskę o nie. Skutkuje to chorobami takimi jak: jaskra, zaćma, zaburzenia widzenia...
Siedem porad na opanowanie męczącego nas lęku

Siedem porad na opanowanie męczącego nas lęku

Stany lękowe są niezwykle dokuczliwą dolegliwością na tle psychicznym. Mogą one powodować takie skutki jak: biegunka, wymioty, zawroty głowy, wzrost ciśnienia krwi, przyspieszone, nieregularne tętno, nudności i wiele innych przypadłości....
Kilka słów o obniżeniu ciśnienia krwi – jak zwalczyć problem nadciśnienia

Kilka słów o obniżeniu ciśnienia krwi – jak zwalczyć problem nadciśnienia

Nadciśnienie jest groźnym schorzeniem, które może prowadzić do bardzo negatywnych powikłań. Jest częstą chorobą układu sercowo-naczyniowego, a ogrom pacjentów nawet nie wie o swojej przypadłości. Dowiaduje się przez przypadek po zleconych...
Unormowanie stężenia cukru we krwi

Unormowanie stężenia cukru we krwi

Jeśli lekarz stwierdził u ciebie wysoki bądź podwyższony cukier, to nie jest to jednoznaczne z tym, że masz cukrzycę! Jednak w takim przypadku niezbędna jest odpowiednia dieta i właściwe nawyki żywieniowe. Wiadomym jest fakt, iż to, co jemy...
Mocniejsze kości, czyli jak uchronić się przez osteoporozą

Mocniejsze kości, czyli jak uchronić się przez osteoporozą

Osteoporoza jest schorzeniem, które zazwyczaj dosięga starsze osoby, jednak profilaktyka powinna dosięgnąć już dzieci. Te które za młodu przyjmowały dużo wapnia, dużo rzadziej w starszym wieku miały problemów z tą przypadłością. Zdecydowanie...
© 2015 Portal medyczny