Home / Porady / Szczęście to zdrowie

Szczęście to zdrowie

apple-841169_1280

Zdrowie człowieka to wypadkowa wielu aspektów jego życia. Jego fundamentami pozostają jednak silne ciało oraz stabilna psychika. Bez tego ani rusz, a z pewnością można zapomnieć o szczęściu. O tym, że stres jest bardzo szkodliwy napisano już niejedną książkę. Warto jednak zwrócić także uwagę, że smutek również prowadzi do chorób leczonych przez http://xenoufity.co.pl/. Ludzkich emocji nie można wartościować. Wszystkie są cenne, ponieważ informują człowieka o tym, co się z nim dzieje. Tak więc smutek sam w sobie nie jest czymś złym. W niektórych przypadkach trzeba go przeżyć, przetrawić, pozwolić by pomógł odnaleźć się w nowej rzeczywistości na przykład po poniesieniu jakiejś straty. Współcześni ludzie jednak zbyt często popadają w smutek, który nie daje się pokonać. Nie wynika on bowiem z jakiegoś jednostkowego wydarzenia w życiu jednostki. Jest natomiast następstwem życia w poczuciu, że ciągle ma się za mało. Ludzie nie potrafią skupić się na tym, co dobre w ich życiu. Wiele godzin każdego dnia spędzają natomiast na rozmyślaniu co jeszcze można byłoby zdobyć. Chodzi nie tylko o kupowanie nowych rzeczy czy korzystanie z coraz bardziej luksusowych usług. W głowach współczesnych brakuje natomiast radości z każdego kolejnego dnia. W jej miejsce pojawiają się natomiast idealne modele związku, rozwoju zawodowego czy kolejne oczekiwania stawiane przed dziećmi, które powinny być idealne. A przynajmniej lepsze od pociech znajomych. W ten sposób nie uda się stworzyć szczęśliwego życia, ponieważ zawsze można mieć więcej i żyć na wyższym poziomie. Szczęście może wynikać jedynie z akceptacji oraz uważnego obserwowania rzeczywistości. Tak też buduje się zdrowie, fizyczne oraz psychiczne. Człowiek mniej się stresuje tym, czego jeszcze nie ma. Cieszy się natomiast wszystkim, co go otacza. Szczęśliwsza jednostka ma więcej chęci do działania, a każde działanie pomaga poczuć się jeszcze lepiej. To z kolei pozytywnie wpływa na budowanie odporności psychofizycznej.

About dr. Anna

Check Also

Naturalne rozwiązanie problemów z erekcją

Problemy z erekcją we współczesnym świecie dotykają coraz szerszej grupy mężczyzn. Impotencja kojarzy się już …

Dodaj komentarz