Domowe sposoby na przeziębienie

Czasami, by zapobiec kichaniu bądź kaszleniu wystarczy zastosować sprawdzone, domowe preparaty, a nie od razu sięgać po tabletki czy inne wyroby farmaceutyczne.

Niezastąpionym produktem, który winien być w każdej kuchni jest czosnek. Jest on bowiem naturalnym antybiotykiem, który skutecznie wspiera odporność i zmniejsza podatność na infekcje. Najlepiej dodawać go do każdego możliwego posiłku (do zupy, sosów, na kanapkę, do mleka itp.), szczególnie podczas jesieni i zimy. Gdy choroba już cię dosięgła, to najlepiej zrobić gorący napar z czosnku, miodu i mleka. Można tez ugotować na parze 2-4 ząbki i spożywać taką porcję przed snem.

Kolejnym priorytetowym produktem spożywczym, który musi znaleźć miejsce wśród lekarstw podczas przeziębienia jest miód. Jest on preferowany przede wszystkim na wszelkie choroby związane z gardłem. Gorący miodowy napój jest idealny na obolałe gardło (np. powiększone migdałki, zapalenie jamy ustnej itp.). Natomiast na uporczywy kaszel poleca się ciepłe mleko z jedną bądź dwoma łyżkami miodu. Niemożna zapomnieć, by miód dokładnie wymieszać, grudki mogą sprawić, iż podrażnimy gardło. Taki napój najlepiej jest sporządzić sobie na noc, kiedy to ciało winno się rozgrzewać i pocić.

Niegroźne schorzenia zwalczy także tzw. jeżynówka. Można ją nabyć (bądź samemu zrobić) w postaci nalewki, pojawia się też wersja w syropie i tabletkach. Jej główną zaletą jest to, iż pobudza działanie układu odpornościowego. Sprawia, iż wytwarzana zostaje naturalna substancja przeciwwirusowa – interferon.

Warto też wspomnieć o korzyściach zdrowotnych cynku. Jest on nieodzownym związkiem, który sprawia, iż twój system odpornościowy działa bez zarzutu. Przyczynia się więc do usuwania przeziębień i innych podobnych dolegliwości wirusowych. Produktami, które bogate są w cynk są: wątróbka, czerwone mięso, jajka, orzechy brazylijskie itd.

Pewnie przez niejedną osobę w czasie choroby noszone są grube skarpetki i swetry wykonane w wełny. Tworzywo to nie jest przypadkowe, gdyż wełna nie tylko rozgrzeje twój organizm, ale też jej szorstkość (w kontakcie ze skórą) sprawi, iż krew zacznie mieć lepsze krążenie. Dzięki ciepłu i poprawie krążenia ciało zacznie wydalać pot, co skutkuje tym, iż twój organizm podejmuje walkę z infekcją. Jednocześnie poprzez tę wydzielinę pozbędziesz się szkodliwych toksyn.

Doskonałym preparatem do rozgrzania naszego ciała jest również zwykły spirytus kamforowy. Ma on często takie same właściwości, jak drogie maści, a jest dużo tańszy. Ponadto wielu z nas ma go w domu i nie musi po niego specjalnie wychodzić do apteki. Świetnie cię rozgrzeje, szczególnie, gdy wrócisz zmarznięty do domu bądź czujesz, że bierze cię przeziębienie. Najkorzystniej jest nasmarować nim klatkę piersiową oraz plecy.

Podczas domowej kuracji niezbędne są także inhalacje. Do przygotowanej miski trzeba wlać gorącą wodę. Następnie nachylamy się, przykrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy (zarówno nosem, jak i ustami) parę wodną. Najlepiej byś inhalował się aż do momentu wystygnięcia wody.

Jeżeli mamy taką możliwość, to lepiej nie faszerować się lekami, a już na pewno nie antybiotykami, które zabijają zarówno szkodliwe bakterie, jak i przyjazne dla organizmu bakterie. Niech te specyfiki będą wyłącznie w konieczności. Domowe preparaty są skuteczne, a poza tym mało inwazyjne dla naszego organizmu. Warto więc sięgnąć po nie podczas przeziębienia.